Terveysneuvonnan avulla voidaan vaikuttaa lasten hyvinvointiin ja ennaltaehkäistä lasten ylipainoa ja lihavuutta, sillä nämä lisääntyvät kaiken aikaa lasten keskuudessa. Terveysneuvonta mahdollisimman varhaisessa vaiheessa parantaa tuloksia ylipainon ennaltaehkäisyssä. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa leikki-ikäisten lasten vanhemmille jaettava opas, jossa käsitellään lapsen hyvinvoinnin ja terveyden kannalta keskeisiä asioita, joita ovat ravitsemus, liikunta ja uni. Tavoitteena oli lisätä vanhempien tietoutta näiden tekijöiden merkityksestä terveydelle.

Opinnäytetyön tilaajana toimi päiväkoti Hausjärvellä ja kyseessä oli toiminnallinen opinnäytetyö. Päiväkodin toiveiden mukaisesti toteutettiin opas vanhemmille, jossa tuotiin leikki-ikäisen lapsen hyvinvoinnin ja kehityksen kannalta keskeiset asiat esille mahdollisimman selkeästi. Oppaan visuaalinen ilme oli tehty lukijalle houkuttelevaksi ja keskeiset asiat oli esitetty selkeästi.

Opas toimitettiin tilaajalle tulostettuna sekä sähköisessä muodossa, jotta oppaan jakaminen olisi helppoa ja kustannustehokasta. Tilaaja oli tyytyväinen oppaaseen ja sai paljon kiitosta toteutuksesta. Koska opas on helposti jaettavissa sähköisesti, sitä voidaan tulevaisuudessa hyödyntää muissakin Hausjärven alueen päiväkodeissa ja näin tieto tavoittaa useammat perheet.