Suomessa vuonna 2000 olkapääkipuja viimeisen kuukauden aikana oli kokenut noin 20 % väestöstä. Lapaluun hallinnan puute rinnastetaan yleisesti olkapään kiputiloihin. Lapaluun virheelliset asennot ja – liikemallit voivat hoitamattomana johtaa patologisiin kiputiloihin. M. Serratus anterior (SA) on yksi tärkeimmistä lapaluuta stabiloivista ja liikuttavista lihaksista, jonka hallinnan puute tai lihasaktivaation aleneminen on yhtenä osasyynä lapaluun heikkoon hallintaan. SA:n sähköistä aktiivisuutta on tutkittu elektromyografilla (EMG) eri harjoitusliikkeissä useissa tutkimuksissa. Tutkimusten perusteella Push up Plus –liike (PuP) on todettu SA:a tehokkaasti aktivoivaksi liikkeeksi. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia SA:n lihasaktiivisuutta EMG:n avulla neljällä eri alustalla PuP -liikkeessä. Tarkoituksena oli myös tutkia kuinka olkavarren sisäkierto vaikuttaa SA:n aktivaatiotasoon. Tutkimukseen osallistui yhdeksän tervettä henkilöä (n=9), jotka suorittivat PuP -liikkeen neljällä eri alustalla. Kolmella alustalla PuP –liike suoritettiin olkavarren olleessa neutraaliasennossa sekä 45° sisäkierrossa. SA:n lihasaktiivisuutta mitattiin Delsys -laitteiston pinnallisilla EMG sensoreilla, jotka kiinnitettiin SA:n keskiosaan. Mitattavilta liikkeistä saatu data suodatettiin mean absolute value suodatinta käyttäen, ja saatu data siirrettiin Excel-taulukkolaskentaohjelmaan. Saaduista millivolttiarvoista suljettiin pois virhepiikit, jonka jälkeen kymmenestä korkeimmasta luvusta laskettiin huippuarvon keskiarvo jokaisesta liikkeestä. Keskiarvot muutettiin prosentuaaliseksi jakaumaksi, joista laskettiin koko otannan prosentuaalinen keskiarvo joka liikkeelle. Tutkimustulosten mukaan SA:n aktiivisuus oli korkein lattialla suoritetussa PuP-liikkeessä, olkavarren ollessa 45° sisäkierrossa. Olkavarren 45 asteen sisäkierto lisäsi SA:n aktiivisuutta. Johtopäätöksenä selvisi, että normaali kuntoutujalle PuP-liike on tehokkain suoritettuna lattialla verrattuna muihin alustoihin