TIIVISTELMÄ

Oulun ammattikorkeakoulu Fysioterapian tutkinto-ohjelma

Tekijät: Laura Nummi ja Sonja Samanen Opinnäytetyön nimi: Ergonomiaopas ja -työpajat metallitehtaan työntekijöille Työn ohjaaja: Eija Mämmelä ja Marika Tuiskunen Työn valmistumislukukausi- ja vuosi: Syksy 2015 Sivumäärä: 61+20

Opinnäytetyön toimeksiantaja on Ojala Group Oy Sievin tehdas. Opinnäytetyön tarve lähti toimeksiantajan puolelta. Ojala Group Oy:llä oli menossa työhyvinvointiprojekti, jonka tavoitteena oli työntekijöiden tuki- ja liikuntaelinvaivojen vähentäminen ja sitä kautta sairaspoissaolojen vähentäminen. Toimeksiantaja pyysi meitä tekemään ergonomiakartoitusta tehtaan puolella ja tuottamaan tietoa sekä perehdytysoppaaseen että nykyisille työntekijöille. Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää tehtaan työntekijöille ergonomiatyöpajoja ja tuottaa kirjallinen ergonomiaopas. Tuotteiden tavoitteena oli lisätä työntekijöiden tietoa työliikkeiden ja -asentojen kuormittavuudesta, jotta työntekijät oppivat työskentelemään vähemmän kuormittavasti. Tuotteiden pitkän tähtäimen tavoitteena on tuki- ja liikuntaelinongelmien väheneminen ja edelleen sairaspoissaolojen väheneminen. Metallitehtaalla työ on fyysisesti kuormittavaa. Lähdekirjallisuuteen ja tutkittuun tietoon perustu-vaan aineistoon, arviointiimme sekä tehtaan työntekijöiden kokemuksiin perustuen työ sisältää suurta lihasvoimaa vaativia työtehtäviä, staattisia työasentoja sekä samanlaisena toistuvia työliikkeitä. Opinnäytetyön tietoperustan muodostavat tuotteiden kannalta tärkeät perustiedot ergonomiasta, tehtaan työtehtävien fyysisestä kuormittavuudesta ja näitä säätelevistä laeista. Lisäksi perehdyimme työfysioterapiaan sekä arviointi- ja ohjausmenetelmiin. Opinnäytetyön tuotteet ovat ergonomiatyöpajat ja kirjallinen ergonomiaopas. A5-kokoinen opas-vihko on tehty Microsoft Word-ohjelmalla. Oppaan sisältö koostuu ytimekkäistä kirjallisista ohjeista, joita on havainnollistettu kuvin. Opasta voidaan käyttää sekä nykyisille työntekijöille kertaukseen että uusille työntekijöille perehdytykseen. Toimeksiantaja voi käyttää opasta myös muissa tehtaissaan. Ergonomiaopas on sovellettavissa kaikkiin samankaltaisia työtehtäviä sisältäviin yrityksiin. Projektistamme on hyötyä työntekijän, yrityksen ja kansanterveyden kannalta. Projekti edistää yksilön työhyvinvointia ja terveyttä. Yritys hyötyy taloudellisesti sairauspoissaolojen vähenemisenä. Pienessä mittakaavassa tuki- ja liikuntaelinvaivojen väheneminen lisää myös kansanterveyttä. Asiasanat: ergonomia, työn fyysinen kuormittavuus, työasento, nostotyö, toistotyö, tarkkuustyö, työkykyä edistävä ohjaus ja neuvonta.