Voimaa ja kestävyyttä - miten harjoitukset kannattaa rytmittää?

Voimaa ja kestävyyttä - miten harjoitukset kannattaa rytmittää?

Artikkeli

Eklund, Daniela , kirjoittaja

Julkaisussa: Liikunta ja tiede 54 (2017) : 5, s. 16-19

Näytä muut versiot (1)

Tallennettuna:

Kieli

suomi

Aiheet

voimaharjoittelu

kestävyysharjoittelu

ajoitus (suunnittelu)

hermo-lihastoiminta

maksimaalinen hapenotto

uthållighetsträning

timing

ordning

nerv-muskelfunktion

maximal syreupptagning

kroppssammansättning

tidsanvändning

ajoitus

yhdistetty harjoittelu

Saatavuustiedot

Muut versiot (1)

Henkilökuntanäyttö