Liikunta ja hyvä kunto vähentävät työstressiä
Finna-arvio
Liikunta ja hyvä kunto vähentävät työstressiä
fohrliikuntajahyvakunto.pdf
(Jyväskylän yliopisto - JYX)
Stressi ymmärretään tavallisesti yksilön
omakohtaisena stressikokemuksena.
Stressiä voidaan kuitenkin myös
arvioida objektiivisesti, elimistön
fysiologisia toimintoja mittaamalla.
Tieto kehon stressistä ja siitä
palautumisesta antaa mahdollisuuden
ehkäistä terveysongelmia.
Tallennettuna:
| Kieli |
suomi |
|---|---|
| Sarja | Liikunta ja tiede, 6 |
| Aiheet | |
| ISSN |
0358-7010 |