Valmentaja voi ohjata urheilijan tarkkaavaisuutta suorituksen aikana urheilijan kehon sisäpuolelle (IFA) tai ulkopuolelle (EFA). Monissa tutkimuksissa on saatu viitteitä siitä, että EFA-ohjeet olisivat yhteydessä parempiin suorituksiin. Tutkimuksista pääosa on kuitenkin tehty aikusilla osallistujilla, kun taas lapsilla aihetta on tutkittu vähemmän. Näyttö EFA-ohjeiden ja paremman suorituksen yhteydestä on ristiriitaista.

Opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää onko tarkkaavaisuuden ulkoisen suuntaamisen ohjeistamisella ja paremmalla taekwondon etujalan hyökkäävän sivupotkun suorituksella yhteyttä 10–15-vuotiailla taekwondokilpailijoilla. Työ on koostettu kahdesta osioista: kirjallisuuskatsauksesta ja tutkimusartikkelista. Kirjallisuuskatsauksessa on perusteltu tehdyn tutkimuksen tarkoitus ja taustoja. Artikkelissa on tiivistetty aiempi tutkimustieto tarkkaavaisuuden suuntaamisesta, käytetyt tutkimusmenetelmät, tulokset ja tulosten pohdinta. Osiot ovat järjestyksessä: 1. Kirjallisuuskatsaus, 2. Tutkimusartikkeli.

Kirjallisuuskatsausosiossa on tarkasteltu tarkkaavaisuuden suuntaamisen tutkimuskenttää suorituksen ja oppimisen näkökulmasta eri kohderyhmillä ja tehtävissä. Osiossa on käsitelty myös valmentajan ohjeiden- ja palautteenantoa, aistien merkitystä liikkeen säätelyssä, sekä tutkimuksessa tehtävänä olevan taekwondon etujalan sivupotkun teknistä ja motorista suoritusta.