Heikki Paasonen on tottunut sukeltamaan tropiikin lämpimissä, kirkkaissa vesissä, mutta Itämeri on hänelle vieras. Nyt Heikki saa ainutlaatuisen tilaisuuden ottaa Itämerestä mittaa. Hänen tehtävänään on selvittää, mikä on Itämeren nykytilanne. Hän lähtee yhden kesän ja syksyn pituiselle tutkimusmatkalle ja saa isähahmokseen kokeneen merikarhun ja sukeltajan, Roope Flinkmanin.
Yhdessä pienen miehistön kanssa he puskevat aaltoja vastaan ja Heikki saa huomata, että meri kyllä halutessaan näyttää kaapin paikan innokkaalle seikkailijalle. Tutkimusmatkallaan Heikki tutustuu paitsi luontoon pinnan yllä ja alla, myös innovaatioihin, joita eri yritykset ovat kehittäneet pelastaakseen Itämeren. Lisäksi he tapaavat tunnettuja kasvoja, jotka ovat tehneet henkilökohtaisen sitoumuksen meren pelastamiseksi.
Nämä vierailijat viihteen, taiteen, urheilun ja talouselämän valokeiloista tietävät merestä paljon jo entuudestaan, mutta heillekin kohtaaminen retkikunnan ja aluksen kanssa antaa paljon uutta ja ihmeellistä. Syksyn saapuessa ja tutkimusmatkan päättyessä Heikki on hyvää vauhtia kasvamassa merten tosimieheksi, joka tietää, että Itämeri ei voi odottaa. Se kuolee ilman ihmisten apua. Paljon on tehtävissä, mutta se on tehtävä heti. Siinä on vahva haaste myös katsojille.
Itämeri on seikkailullinen, hauska ja koskettava tv-sarja Itämeren pelastamisesta. Ennen kaikkea se on täyttä asiaa asioista ja ilmiöistä, jotka säätelevät meren tilaa. Osa niistä on ihmisen tekemää ja osa yksinkertaisesti vain kuuluu planeettamme luonteeseen. (lähde: http://www.katsomo.fi/?treeId=33006066 [viitattu 4.6.2014])
