TIIVISTELMÄ

Kuronen, Janika-Maria & Hautala, Jaana. Matkalla naiseuteen. Terveystuokiot kuudesluokkalaisille tytöille. Diak Etelä, Helsinki syksy 2012, 66s., 4 liitettä.

Diakonia-ammattikorkeakoulu, hoitotyön koulutusohjelma, sairaanhoitaja (AMK) ja sairaanhoitaja-diakonissa (AMK).

Nuoruus on kehon muutosten ja tunteiden myllertämisen aikaa. Opinnäyte-työmme on projekti, jonka teimme yhteistyössä helsinkiläisen koulun kuudes-luokkalaisten tyttöjen kanssa. Projekti muodostuu kolmesta terveystuokiosta, joiden aiheina oli tyttöjen murrosikä ja siihen liittyvät fyysiset ja psyykkiset muu-tokset. Terveystuokioissa käytiin läpi terveen itsetunnon, ystävien, median, ter-veellisen ruokavalion sekä liikunnan merkitystä nuoren elämässä. Tuokiot olivat toiminnallisia, niiden teoreettisena lähtökohtana oli terveyden edistäminen ja hyvän itsetunnon vahvistaminen.

Tavoitteena oli antaa tytöille tietämystä, tukea ja ajatuksia aiheisiin liittyen sekä saada tytöt pohtimaan omaa identiteettiään ja aikuisuuteen liittyviä kysymyksiä. Omana ammatillisena tavoitteena oli kehittää osaamistamme sekä saada ko-kemusta ryhmätoiminnan ohjaamisesta suunnittelemalla, toteuttamalla ja arvi-oimalla toiminnallinen terveystuokio.

Jokaisen terveystuokion lopussa tytöt antoivat kirjallista palautetta tuokiosta ja saivat mahdollisuuden kysyä kirjallisena kysymyksiä. Näin he saivat tuokioissa mahdollisimman paljon itselleen tärkeää ja hyödyllistä tietoa. Onnistuimme to-teuttamaan terveystuokiot hyvin. Palautteissa selvisi, että terveystuokiot olivat opettavaisia ja niitä pidettiin tärkeinä ja hyödyllisinä. Ajankohta tuokioille osoit-tautui hyväksi, sillä kuudennella luokalla tytöillä ei ole terveydenhoitajan terve-ystarkastuksen lisäksi muita terveystuokioita. Tämän vuoksi aiheista oli hyvä keskustella juuri ennen ylä-asteelle siirtymistä.

Asiasanat: tytöt, murrosikä, terveyden edistäminen, itsetunto, ystävät, media, ravitsemus, liikunta