Sydänsairaudet ovat yksi Suomen suurimmista kansanterveyden riskiryhmistä. Nykyään pyritään kiinnittämään huomiota väestötasolla elämäntapoihin jo varhaislapsuudesta alkaen sairauksien ennaltaehkäisemiseksi. Terveyden edistämisellä voidaan vaikuttaa merkittävästi sydänsairauksien ennaltaehkäisyyn. Terveyden edistämisellä tarkoitetaan niitä asioita, joiden oletetaan lisäävän ihmisten hyvinvointia ja ehkäisevän sairauksilta.

Sydänliitto järjestää toimintaa, joka tukee kansalaisten terveyden edistämistä. Sydänliiton järjestämä Kemin Verkossa ja verkkareissa -hankkeen ensisijainen tavoite on liikunnan lisääminen yksilötasolla. Tämä projekti tukee tavoitteita erilaisin fysioterapeuttisin menetelmin. Tämän projektin tavoitteena on motivoida ja innostaa pilottiryhmän jäseniä terveysliikunnan pariin liikuntakokeilun, kehonkoostumus-, kestävyys- ja puristusvoimamittausten sekä terveysneuvonnan avulla. Pilottiryhmälle suunnattua toimintaa toteutettiin vuonna 2011, helmi–syyskuun välisenä aikana, kuutena päivänä.

Tämän projektin pitkän aikavälin tavoitteena on terveyttä edistämällä saada aikaan vaikuttavuutta sydänsairauksien ennaltaehkäisyssä. Pitkän aikavälin tuloksia ei voida arvioida projektin aikana.

Tämän projektin onnistumista arvioitiin pilottiryhmälle kohdistetulla kyselylomakkeella. Kyselyn perusteella projekti oli onnistunut. Pilottiryhmäläiset kokivat, että projektilla oli vaikutuksia heidän terveyden edistämisessä. Pilottiryhmän kokemuksia tuki heille suunnattujen testien tulosten parantumiset. Erityisen merkittävä tulos oli viskeraalisen rasvan määrän laskusuhdanne. Tulevaisuudessa tätä projektia voivat hyödyntää terveyden edistämistä sydänsairauksien ennaltaehkäisyssä järjestävät hankkeet.

Heart diseases are one of the biggest risks for the public health in Finland. For the prevention of different diseases among the population it is strived to pay attention to way of living in the early childhood. With the help of health promotion it can be influenced significantly in prevention of heart diseases. Health promotion means those things that are assumed to increase peoples well-being and prevent different diseases.

The Finnish Heart Association arranges activities that support health promotion among the population. The Kemin Verkossa ja verkkareissa –project is carried out by The Finnish Health Association. The main goal of the project is to increase physical activity at individual level. This project is supporting the aim by different kinds of physiotherapic methods. The aim of this project is to motivate and inspire the members of pilot group to health-enhancing physical activities with the help of sport experiments, body composition analyser tests, fitness tests, hands pressing power tests and health-enchancing guidance. Actions with the pilot group took place six times during February-September in 2011.

The long term the aim of this project is to have impact in the prevention of heart diseases. This can not be measured during this project.

A questionnaire was made to the pilot group to evaluate the success of this project. According to questionnaire the project succeeded. According to the pilot group this project had influence in their personal health promotion. A significant outcome was the decrease of visceral fat. The pilot groups experiences was supported by the increase of test results that they made. Projects that include health promotion in prevention of heart diseases can take advantage of this project in the future.