Älylaitteiden parissa kulutetaan yhä enemmän aikaa. Kuudella kymmenestä suomalaisesta on älypuhelin ja älylaitteiden käyttö yleistyy edelleen. Opinnäytetyössä selvitetään, miten älylaitteiden käyttöön liittyvät tekijät sekä ominaisuudet ja erityispiirteet, kuten katseluetäisyys, kirkkaus ja laitteista säteilevä korkeaenerginen näkyvä lyhytaaltoinen valo, vaikuttavat silmiin ja näkemiseen. Työ toteutettiin kirjallisuuskatsauksena.

Kirjallisuuskatsauksesta käy ilmi, että älylaitteiden ominaisuudet vaikuttavat näköön ja silmiin eri tavoin. Laitteisiin ja niiden käyttöön liittyvät piirteet, kuten katseluetäisyys ja kirkkaus, aikaansaavat rasitusta eri syistä, ja niiden yhteisvaikutukset voivat olla merkittäviä.

Älylaitteen ominaisuuksista eniten rasitusta aiheuttavaksi tekijäksi osoittautui näytön kirkkaus. Erityisesti ympäristön ja näytön suuri kirkkausero aiheuttaa näönrasitusta. Näytöltä heijastuva valo kuormittaa silmiä ja voi aiheuttaa niiden kuivumista. Lisäksi heijasteet heikentävät kuvanlaatua ja kontrastia, mikä puolestaan lyhentää katseluetäisyyttä entisestään. Laitteiden käyttöön liittyvistä kuormitusta aiheuttavista tekijöistä merkittävin onkin juuri lyhyt katseluetäisyys. Älylaitteen pitkittynyt hyvin läheltä tapahtuva katselu altistaa rasitusoireille.

Aineiston perusteella älylaitteiden säteilemä näkyvä lyhytaaltoinen valo vaikuttaa vireystilan säätelyyn ja tutkijat suosittelevat niiden käytön välttämistä illalla ennen nukkumaanmenoa. Näkyvän lyhytaaltoisen valon suodattamisen edut silmän terveydelle ovat sen sijaan edelleen kiistanalaisia. Tutkimustulokset ovat ristiriitaisia myös koskien suodattamisen vaikutuksia näkemiseen.

Älylaitteiden käyttöön ja niiden ominaisuuksiin liittyviin rasitusta aiheuttaviin tekijöihin on mahdollista vaikuttaa suhteellisen vaivatta. Silmien- ja näönrasitusoireiden ehkäisyssä korostuvat katselun tauottamisen sekä laitteen asetusten säätämisen merkitys.