Lasten ja nuorten tuki- ja liikuntaelinvaivat ovat yleistyneet, joten opiskeluergonomian merkitys korostuu entisestään. Tuki- ja liikuntaelinvaivojen ehkäisy on yhteiskunnallisestikin merkittävää niiden aiheuttamien kustannusten vuoksi. Ergonomisten opiskeluasentojen omaksuminen jo nuorella iällä on tärkeää, koska opittujen epäsuotuisten asentojen muuttaminen aikuisiällä on haastavaa. Artikkelin tarkoituksena on korostaa opiskeluergonomian merkitystä avoimissa oppimisympäristöissä ja tuoda esille opinnäytetyömme tuotoksena tehdyn ergonomiaopasvideon sisällön hyödyntämistä myös laajemmin. Artikkelissa kerrotaan video-oppaassakin esitetyt avoimessa oppimisympäristössä havaitut kuormittavat asiat ja niiden vaikutukset kehoon. Ymmärrys näiden asioiden kuormittavuudesta kehoon perustuvat laajaan tietoperustaan.