Agility on koiran ja ihmisen yhteinen liikuntamuoto, jossa koira suorittaa vaihtelevan pituisen esteradan ihmisen ohjaamana. Laji vaatii koiranohjaajalta lukuisia fyysisiä ominaisuuksia: tasapainoa, ketteryyttä ja koordinaatiota, voimaa, nopeutta ja liikkuvuutta. Näitä on mahdollista kehittää varsinaisen lajisuorituksen ulkopuolella toteutettavan lajinomaisen harjoittelun avulla, jota voidaankin kutsua myös liiketaitoharjoitteluksi. Agilityssa ilman koiraa toteutettava lajinomainen harjoittelu on vielä suhteellisen harvinaista moneen muuhun urheilulajiin verrattuna, vaikka esimerkiksi salibandyssa säännöllisen harjoittelun on todettu vaikuttavan positiivisesti pelaajien suorituksiin. Liiketaitoharjoittelu myös pienentää urheilusuoritusten vammariskiä.

Opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää, minkälainen vaikutus agilityohjaajan liiketaitoharjoittelulla on lajissa vaadittavaan liikkumiskykyyn. Vastaavanlaista tutkimusta ei ole aiemmin tehty. Tutkimusaineisto kerättiin agilityohjaajan liiketaitokurssilla 15.9.-10.11.2012. Kurssi koostui kuudesta käytännön harjoituskerrasta, joiden kesto oli yksi tunti. Kurssille osallistui viisi agilityharrastajaa. Heille toteutettiin Alpha Fit -terveyskysely sekä liiketaitoja mittaavat alku- ja lopputestit. Lisäksi jokainen täytti kurssin päätyttyä sähköisen kyselykaavakkeen, jonka tavoitteena oli selvittää, miten paljon osallistujat harjoittelivat liiketaitokurssilla opeteltuja asioita itsenäisesti ja millainen vaikutus harjoitteluaktiivisuudella oli liiketaitotestien tuloksiin. Kyselyssä osallistujat kertoivat myös omakohtaisen kokemuksensa harjoittelun vaikutuksista agilitysuorituksiinsa.

Tulosten perusteella voidaan todeta, että liiketaitokurssi kehitti agilityohjaajien lajikohtaista liikkumiskykyä puristusvoimaa ja kaulan syvien koukistajalihasten voimaa lukuun ottamatta. Lisäksi kurssille osallistujat kokivat itse hyötyneensä harjoittelusta. Lajinomaisen harjoittelun ongelmana nähdään usein heikko yhtäläisyys itse lajiin, minkä vuoksi harjoitteiden tulisi linkittyä agilityyn mahdollisimman hyvin. Jotta lajinomainen harjoittelu ei jäisi agilityharrastajille vieraaksi, olisi sitä hyödyllistä sisällyttää agilityharjoitusten yhteyteen heti alkeiskurssista lähtien.